Biff + 5 om dagen

Posted: 17. juni 2012 in grønnsaker, kjøtt, middag, salat

Gårsdagens middag ble veldig kjapp, men ikke mindre næringsrik. Stappfull av proteiner og andre viktige næringsstoffer.
20120617-130741.jpg</a

– Biff stekt av bankekjøtt
– Løk- og soppstuing laget av sopp, løk, fløte, sakt og pepper (og smør så klart)
– Enkel salat av paprika, miniagurk, tomat og sukkerter
– Avokado stappfull av sunt og riktig fett
– Bønner i barbeque-saus fulle av protein
– En dæsj rømme for sakens skyld
Protein for å holde oss mette lenge, fett for at vi skal bli klokere og holde på konsentrasjonen (veldig enkelt forklart), langsomme karbohydrater for langsom blodsukkerstigning.

20120617-130724.jpg

20120617-130730.jpg

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s