Archive for the ‘lunsj’ Category

Deilige frokostpannekaker

Posted: 8. februar 2013 in egg, frokost, kosemat, lunsj

20130208-130816.jpg

Post workout lunch

Posted: 24. november 2012 in bær, egg, grønnsaker, lunsj, salat, smoothie

20121124-195502.jpg

Hver lørdag drar vi til Elixia etter frokost og løper noen kilometer før vi slapper av i badstua ei stund. Etter ei sånn treningsøkt er det perfekt og viktig med riktig påfyll.

I dag ble det blant annet en god salat:
Egg, skinke, paprika, tomat og avokado.
Vi hadde også smoothie, bringebær og gulrot.

Fredagens mange matpakker

Posted: 24. november 2012 in frokost, lunsj, smoothie

20121124-194909.jpg

I går begynte jeg på jobb 7.10, og visste jeg ikke kom hjem før i sjutida. Derfor passet jeg på å ha med meg nok mat.

– Til frokost ble det fire brødskiver med makrell i tomat/peanøttsmør og banan.
– Til lunsj ble det to egg, 1/2 avokado, litt blåbær og en smoothie laget av banan, appelsinjus, jordbær og havregryn.
– Mellommåltidet spiste jeg mellom jobb og trening. Det var to brødskiver og en klementin.

Etter trening tok vi storhandelen, og det var derfor perfekt med grillet kylling og potetgull til middag.

I dag spiste vi ovnsbakt laks, grønnsakswok og ris:

20121124-195325.jpg

Luksuslunsj

Posted: 12. november 2012 in egg, grønnsaker, kjøtt, lunsj, snacks

Biff, egg, tomat, agurk, blåbær og smoothie

20121112-121721.jpg

20121112-121730.jpg

Lunsj for superhelter

Posted: 6. november 2012 in egg, grønnsaker, kylling, lunsj

20121106-062731.jpg

Her er dagens lunsjboks:
– 1 Kyllinglår
– 1 Egg
– 1/2 gulrot
– Agurk og paprika
– Miniplommetomater
– 1 skive parmaskinke (rester)

Jeg satser på at det skal gi meg masse energi fra elleve til tre.

Hva har du i matpakken din i dag?

Middag på boks

Posted: 19. september 2012 in egg, fisk, grønnsaker, kosemat, lunsj, middag, tips

Med travle dager hender det jeg må ha med middag i mateske. Det trenger likevel ikke være kjedelig.

20120919-223517.jpg

Det ble lunsj til kjæresten og middag til meg. Ikke hverdagskost, men litt luksus må vi unne oss av og til.

Lørdagsbrunsj

Posted: 15. september 2012 in egg, fisk, frokost, grønnsaker, kosemat, kylling, lunsj

20120915-122958.jpg

Noen ganger er det utrolig godt å bruke lang tid på frokosten. Som i dag.
Og jeg lurer på om vi begynner å bli voksne når jeg ser på dette bildet:

20120915-122820.jpg
Litt rot på bordet, men vi bor jo faktisk her.

Fredag

Posted: 14. september 2012 in egg, fisk, frokost, grønnsaker, lunsj, salat

Jeg skreiv i går om matpakken jeg laget til i dag. Men ikke nok med det; jeg har også laget en salat som er hovedlunsjen:

20120914-090556.jpg

Så da ble det en real stabel med mat på meg i dag. Men sånn er det når jeg drar hjemmefra klokka ni, og ikke er hjemme igjen før seks.

20120914-090644.jpg

Siden jeg har seinvakt i dag koste jeg meg litt ekstra med frokosten. Det er viktig å gripe de små øyeblikkene.

20120914-090729.jpg

Fredagsmatpakke

Posted: 13. september 2012 in grønnsaker, kylling, lunsj, pasta, snacks

20120913-220712.jpg

Jeg har allerede laget noe av matpakken til i morgen.
Det er middagsrester jeg skal spise før trening; spagetti bolognese.
I fruktboksen er det litt ananas og ei plomme.
I blekkboksen har jeg gulrot, tomater og i folien ligger det litt kyllingrester.
Jeg tenkte også å ha med eggerøre og laks jeg kan ha på brødskiva.
Litt luksus på en fredag er absolutt ikke feil.

Matpakke på en tirsdag

Posted: 11. september 2012 in egg, fisk, grønnsaker, lunsj, snacks

20120911-124851.jpg

20120911-124856.jpg